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无锡哪个村里有个名医看牛皮癣 无锡哪里看皮肤病医院
睡觉睡几个小时最好? 最佳的入睡时间是在晚上22至23点之间，如果晚上熬夜玩乐，最迟也应不超过凌晨1点，超过这个时间点，第二天可能会导致肝功能异常。这个时间段，特别是晚上23点至1点，是睡眠的最佳时机，有助于美容养颜。睡眠时长因人而异，没有固定的标准，关键在于不影响第二天的学习工作状态，以及精神饱满...