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饥饿治疗牛皮癣

7个月前 (01-01)皮肤问答193

自己在家作辟谷要注意些什麼? 1、在家辟谷的步骤包括：选择合适季节：辟谷应避免在炎热或寒冷的季节进行，以避免身体虚弱或效果不佳。最佳季节是在气温开始升高的初夏，这样辟谷一段时间后，进入夏季，身体会继续排毒，减少反弹的可能性。确保营养均衡：早餐可以食用由粗粮制成的粉剂，用热水冲服，保持六七分饱。2...

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