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为什么有些人喝牛奶会不消化? 1、导致成人喝牛奶时消化不良主要是因为牛奶中的乳糖不易被人体吸收。乳糖由一分子葡萄糖和一分子半乳糖构成，人体需要乳糖酶来消化它。儿童通常不缺乳糖酶，但随着年龄增长，乳糖酶活性逐渐降低。成人时乳糖酶活性仅为原活性的60%，老年人则更少，仅剩30%左右。2、喝牛奶不消化可能...
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喝酸奶的好处? 1、经常饮用酸奶的好处： 改善儿童营养：酸奶富含蛋白质和多种维生素，有助于儿童的身体发育和增强免疫力，同时可以缓解便秘、腹泻等消化系统问题。 维持女性阴道生态平衡：酸奶中的益生菌有助于维持女性阴道的酸性环境，从而预防阴道炎和其他泌尿系统感染。2、促进消化有消化不良的女性，在平时就可以...