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银屑病会有淤青吗 银屑病会发黑吗
维生素很重要,如何减少维生素的流失? 1、那如何减少维生素的流失，保证身体的摄入呢？我们针对性的解决：一是连同汤汁一起食用。主要是针对溶于水的维生素，不要把汤汁倒掉，一起摄入。二是避免加热时间过长或温度过高。三是多用“蒸”法，少用“煮”法。四是避免存放时间太久，如蔬菜水果等，尽量趁新鲜的时候食用。2...