银屑病晒太阳很疼 银屑病晒太阳多长时间

银屑病患者可以游泳、晒太阳吗?

1、过度晒太阳会灼伤皮肤，皮肤损伤会导致银屑病复发，所以最好合理晒太阳。银屑病患者可以游泳，但游泳要注意时间，不能长时间游泳，因为喜欢游泳，一般不要超过5-2个小时。游泳时要选择干净的地方或去海滩。

2、很多银屑病患者喜欢去海里游泳，一是因为海里的有些物质对人体的皮肤有好处，而且在游泳后将银屑病皮损部位适当的放在阳光下晒晒对皮损的恢复也好。但是要注意的是若过度暴露与海水，氯或化学品的游泳池，会使皮肤瘙痒和皲裂。在游泳后要注意淋浴，以便除掉残留在皮肤上的氯或是化学品。

3、让皮肤晒太阳。阳光中的紫外线能抵抗银屑病，其中又以中波紫外线作用最快。但过量的阳光会引起晒伤，所以银屑病患者在接受适当的日照的同时，其他部位应涂些防晒油。温暖干燥的环境对治疗银屑病有益，如果你住在潮湿的环境中且又患有银屑病，你应考虑换地方居住。（3）使用碳焦油。

4、此外鱼油对于银屑病可能也有好处，但仍有争论。体育锻炼 体育锻炼有助于保持关节力量和活动范围，常用等长锻炼。有脊柱受累者避免长期卧床休息，应常行伸展锻炼，同时可用钙剂和维生素D防止骨质疏松或轻微外伤后骨折，必要时用降钙素和双膦酸盐。

5、游泳是人们锻炼的最佳运动项目之一，在平时应多参加一来些体育锻炼，以便提高自身免疫力，增加反抗疾病的源能力，如游泳这样的运动很适合牛皮癣患者。

6、秋冬季节，感冒常常会诱发或加重银屑病。为了减少银屑病的复发，建议患者多饮水，保持皮肤湿润，勤洗手，并尽量避免去人多的地方。加强有氧锻炼，如散步、慢跑或游泳等，有助于增强身体的抵抗力，减少疾病发作的可能性。在饮食方面，需要格外注意。随着秋冬季节的到来，火锅成为许多人的选择。

牛皮癣的患处可以晒晒阳光吗?

1、牛皮癣患者是可以晒太阳的，光疗也是牛皮癣的治疗方法之一，阳光中的紫外线，可以穿透人体的表皮到达真皮的交替区域，免疫细胞被紫外线照射后，细胞凋亡的炎症状态将得到明显缓解。适当晒太阳，会让大多数牛皮癣患者的症状得到改善，但是少数患者可能会因为比较敏感的原因，导致症状加重。

2、你好！建议患有牛皮癣的病人在涂抹了防晒霜的前提下，适当地、渐进地在海滩晒晒太阳。原因是太阳光有消炎、杀菌的作用，而海水则富含碘和盐，也有利消炎杀菌。不过牛皮癣患者晒太阳是有讲究的，牛皮癣患者在紫外线照射强度较低的阴天、早晨、傍晚晒太阳，对皮肤健康有积极的意义。

3、然后，长时间晒太阳队牛皮癣患者是有害的。尤其是在夏季，阳光特别强烈的情况下，如果牛皮癣患者晒太阳的时间比较长，比如一些喜欢在海边海水浴治疗的患者，这样非但不会缓解病情，反而会刺激皮损部位，加重病情。而且，根据牛皮癣患者体质的不同，晒太阳的时间长短也不能相同，这一点，需要患者自己把握度。

4、如果食用药物的话会使你的皮肤对紫外线更加敏感，故牛皮癣晒太阳应选择在清晨和傍晚阳光不太强烈的时间，牛皮癣患者适当适度地晒太阳，既可以增强皮肤的适应能力，又使皮肤在不至于过度晒伤晒黑。

寻常型银屑病应不应该多晒太阳

1、银屑病患者多晒太阳，一般有好处，但要讲究科学、适当。适当的阳光照射，有利于银屑病皮损恢复，因为阳光中的紫外线对银屑病皮损有明确的消炎、调节免疫、促进皮损消退、提高机体免疫力的作用。但是如果晒得不适当，如过度暴晒，会导致皮肤外伤，可能在银屑病急性期出现同形反应，晒伤部位会诱发新的皮损。

2、因此，在阳光强烈的日子和上午10时至下午4时30分之间，银屑病患者应尽量避免在阳光下暴晒。其次，银屑病患者应该在清晨或傍晚阳光较弱的时候进行晒太阳，以增强皮肤对阳光的耐受度。这不仅可以提高皮肤的适应能力，还能在一定程度上改善消化功能。

3、银屑病是一个慢性病，需要长期控制病情 在饮食上，应少吃辣的、少吃刺激性食物，尽量避免引起上呼吸道感染，多晒太阳，口腔保持干净。瘙痒的患者要做到不穿化纤的衣服，贴身穿的衣物最好是纯棉的，平时清洁时也要少用浴液等物品。注意保湿，可根据自己的经济情况适当选择保湿剂。