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西宁创卫感想

我爱生我养我的这片黄土，我爱我美丽的家园，让我们积极行动起来吧！从我做起，从现在做起，从点滴做起，万众一心，众志成城，共建美好家园！ 让我们用爱心去关注我们周围的变化，用我们的热情去传播创卫的理念，用我们的行动去肩负创卫的重任。

去年西宁还进行了创卫活动，大街上很干净，街上随地丢垃圾，吐痰的人少了，大家也都自觉了，西宁是一个干净漂亮的城市。我们现在最幸福，西宁每一个区都有十几所学校，学校有塑胶操场，全都是楼房，学校设有电脑课、音乐课等很多课程，我们学校还安装了班班通，给我们了一个好的学习环境。

令人欣慰的是，随着西宁市创卫活动的开展，文明礼仪之风又渐渐兴起。各行各业的人们都在规范自己的言行，连我们小学生也走上街头去监督过往行人的不良行为。现在，在全市人民的努力下，我们这座城市的不文明行为越来越少了。随地吐痰的现象少了；横穿马路、不遵守交通规则的人少了。

创卫后的感想 从创绿到创卫，近些年来我市城市面貌发生着嬗变。在诸多变化中，市民感受最深的是我们城市的垃圾越来越少了，大堆大堆的垃圾经过处理，在城市的主干道、居民区及人流量较大的广场等地消失了。许多市民由衷地感叹道：“西宁从没有这么干净过！” “创卫”是具体的，也是抽象的。

现在西宁家家都接上了自来水，打开水龙头就流出了清澈的水，水很清、很甜，因为我们住在三江源头。 我们西宁现在已经没有旱厕了，街上都是很干净的水冲厕所，家家都是抽水马桶，再也不用上又脏又臭的厕所了。

开始了。2022年八月西宁开始创卫，创卫是对城市的综合整治。西宁在2022年6月份已经开始创卫了。

介绍一下有关健康的小常识

1、经常吃夜宵易引发胃癌。由于胃粘膜上皮细胞每2-3天更新一次，夜间胃肠道休息时是修复过程发生的时候。如果经常在夜间进食，胃粘膜的修复将受阻。此外，夜间进食可能导致胃液大量分泌，长时间刺激胃粘膜，增加胃部疾病风险，特别是胃癌。 睡眠不足会损害智力。

2、- 早上醒来先喝一杯水，预防结石。- 睡前3小时不宜进食，以免增重。- 少喝奶茶，避免高热量和高油。- 牛肉含丰富营养，有助于肌肉生长。 关于男性健康常识 - 适当节制性生活，有助于养肾护肾精。- 吞津可以滋养肾精，对肾有保护作用。- 心脏和动脉疾病可能在青年时期开始，应保持正常体重和锻炼。

3、健康小常识 保持足够的水分摄入。人体需要足够的水分来维持正常生理功能，建议每天至少饮用八杯水。饮水可以帮助排除体内废物和毒素，保持身体的水分平衡。避免长时间缺水，以免引发口渴、皮肤干燥等问题。均衡饮食，摄入足够的营养。饮食是保持健康的重要因素之一。

4、健康小常识 保持充足的水分摄入 每天保持足够的水分摄入对于维护身体健康至关重要。水是生命之源，充足的水分有助于新陈代谢、调节体温、排除废物等。成年人一般每天需要饮用2至3升的水，具体饮水量还需根据气温、运动量等个人情况适当调整。

四处张贴小广告违法吗?会遇到怎样的处罚

四处张贴小广告是违法行为_。非法小广告既破坏市容市貌环境，又损坏公私财物，同时也参杂着许多虚假广告，严重扰乱了市民正常生活，可能会触行政法律法规，受到行政处罚。

城市管理部门对乱贴小广告的行为通常采取警告和罚款的方式处理，而不是拘留或诉讼。单位一般不会因此对员工进行处分，但会进行必要的思想教育，引导员工遵守相关规定。总的来说，虽然法律并未明确将乱贴小广告视为违法行为，但在实际操作中，这种行为仍可能受到一定的行政处罚。

法律分析：张贴小广告需要处罚，但是处罚机关是城市人民政府市容环境卫生行政主管部门或者其委托的单位，而不是公安机关。

随意张贴小广告的行为不仅被视为违法行为，还可能构成对公私财物的损害，依法可能会受到拘留及罚款的处罚。