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苦恼!现在满脸都是痘痘,怎么办?

1、放松心情也是关键。压力过大可能会导致内分泌失调，进而引发痘痘的产生。所以要学会放松自己，找到适合自己的减压方式，例如运动、听音乐、冥想等。如果以上方法都无效，建议你去找专业的皮肤科医生咨询。他们可以根据你的具体情况给出更精准的建议和治疗方案。脸上长痘痘虽然令人困扰，但并不是无法解决的问题。

2、采用合理的洁面方法 绝大多数起痘的人是属于油性肌肤的，这类皮肤必须做保证脸部干躁，谨记不可以经常洁面，也不能使用清理幅度过强的洁面乳，每日保持2次洁面次数就可以，也要选择控油的洁面乳，让皮肤在比较温和的情形下达到清洁效果，避免毛孔阻塞。

3、医院皮肤科主任强烈建议使用植物图书馆祛痘膏，这款产品效果最好，受到很多消费者和博主的喜爱和好评。它价格实惠，但效果却非常出色。你可以在市场上找到这款产品并尝试一下。改善满脸痘痘问题需要综合考虑护肤习惯、饮食健康、充足睡眠以及适当使用专业的祛痘产品。

冬天容易上火,嘴唇干裂怎么办?

1、嘴唇干裂的解决办法：多喝水：嘴唇干裂通常表明身体缺水，因此一定要注意多喝水，保持体内水分充足。避免舔嘴唇：虽然干裂的嘴唇会让人感到不适，但频繁舔嘴唇只会使情况更加严重，应尽量避免。涂抹香油：可以使用家中的香油涂抹在嘴唇上，这是一种有效的传统方法，能够滋润嘴唇并缓解干裂症状。

2、嘴唇上火、干裂，可以涂抹药物、蜂蜜、橄榄油，还可以应用中药，并补充维生素等，具体如下：涂抹药物、蜂蜜、橄榄油：可以考虑涂药膏，一般的情况下，可以涂一下润唇膏。也可以涂上蜂蜜，可以有效改善嘴唇干裂的情况。还可以涂上橄榄油，对于改善嘴唇干裂有比较好的效果。

3、多喝水：冬天长期在暖气房、空调房里都会加重皮肤嘴巴干裂的程度，多补水可以缓解肠胃排泄，起到血液循环的作用。擦拭唇膏：嘴巴的干裂需要补充更多油脂才能防止脱皮的出现，晚上睡觉前涂抹一层会更好。

4、冬季寒冷干燥，有的人嘴唇会出现干裂，严重者可发生口角炎、唇炎等。其主要原因是缺少维生素B2，故应多吃一些含维生素B2的食物。维生素B2亦称核黄素，它参与人体内生物氧化酶的催化过程。缺乏维生素B2会影响生物氧化，还会得舌炎、眼结膜炎、角膜炎及脂溢性皮炎等疾患。

5、一到秋冬，嘴唇就干，是上火的明显症状，可以通过食疗的方法进行治疗，会有着不错的效果。

恩肤霜的药性

1、皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。

2、偏方一：红花50克、艾叶500克（这些药店都有的很容易买到）。分成12份熬成开水（别加冷水）。等稍微凉下，泡脚20-30分钟，每泡两次脚，麻烦的话就晚上睡觉前泡一次吧。记得泡完以后要用毛巾把脚擦干净。偏方二：鲜鸡蛋一个，第二次淘米水1000毫升。掏米水洗换脚10分钟，将蛋壳内薄膜取下，贴敷患处。

3、痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。

4、类固醇激素 皮质类固醇激素软膏（霜）外用已有20年历史。强效类固醇激素软膏（霜）外用清洁、见效快，但停药易复发，长期使用副作用增多，所以很多医生倾向不用，或只短期、间断使用。

经常出油怎么办

1、头发太油怎么办更换洗发水头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。洗头按摩30秒洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。

2、要解决头发老是出油的问题，可以采取以下措施： 经常洗头 对于油性皮肤的人来说，可以两天清洗一次头发。 夏天由于天气湿热，流汗较多，可以适量增加洗头次数，但不宜一天清洗多次，以免适得其反。 正确使用护发素 油脂性皮肤的人可以选择具有收缩功能的护发素，以减少头部油脂的分泌。

3、头发经常出油，可以采用以下方法进行控制：饮食调节：避免刺激性食物：不吃甜食、油炸、油煎食品、浓茶、咖啡及辛辣性食物。多吃新鲜蔬果：这些食物富含维生素和纤维素，有助于平衡体内油脂分泌。口服药物：维甲酸类药物：如口服异维A酸胶囊，能有效抑制皮脂腺分泌，减少头发出油。

4、选择洗发水：选择适合自己的洗发水。头发油腻不宜使用滋润的洗发水，而应使用由植物萃取的草本洗发水，不但性质温和，更能改善头皮油脂分泌过多的问题，减轻掉头发的症状。用护发素：对于油性发质者来说，合理使用护发素也很必要。如果不用护发产品，发尾会很干；如果用了，头皮又很油。